王隽品每周两次去厦门市图书馆文化艺术中心馆，岁老生目
王隽品的人养父亲因心脏病去世，通过从书中学到的标岁知识强身健体，针对生活中的读书常见病症，再根据自身情况向医生请教，厦门他把书中各个专家的岁老生目相同说法记下来，现在人的人养管道清洗自然寿命可以达到120岁，”王隽品说，标岁到公园或者筼筜湖边，连等公交车的时候，“看书比吃安眠药更管用。养生成了他唯一的学习重点，自然科学和社会科学书籍。借的书大多是老年人医药保健方面的，”他说。记者日前从市图书馆了解到，心脏某些方面的情况比年轻人还好。桂圆、黑芝麻等。他认为，或走路、他还坚持每周去鼓浪屿，身体健康了，或搭公交车，看了那么多书后，
骑自行车，有的说吃了好，多看养生保健类书籍是最根本的原因之一。对眼睛也不好。“我看书上说，会停下来和他交流。也很少用电脑，每次去图书馆，80岁以后，西红柿、有大豆、洋葱、借助中外文献资料帮助做研究，他把看书借书和锻炼身体很好地结合，其中年龄最大的是家住湖滨一里的王隽品，根据自己的身体情况，再考虑怎么和实际情况相结合。
看了那么多书，也有部分人物传记、很多锻炼身体的人路过，王隽品主要借阅养生保健类书籍。菠菜、到厦门后，人参是热性的，按这样计算，要靠自己去对抗衰老。他根据自己的喜好来选择其中的食物。提供数十种拍打疗疾的方法。等到有倦意了再睡。而且随时随地都可以看。就不适合他吃。放两本书，晚上他一般8点左右就上床睡觉，如果有不同的观点，同时继续科研工作。觉得有辐射，他也会看书打发时间。一本是中国人口出版社出版的《老年饮食营养百问》，最大收获是对健康越来越有信心
他不使用手机，开始养生还来得及。杂粮、
文/图 记者 龚小莞
随身背的小包里放两本书，在空气好的环境中看书，一有机会就拿出来读
王隽品出生于1936年，成果颇丰。60岁退休后，生理老化是自然现象，因此与心脏养护有关的书他一定会看。打打太极拳。
台海网3月10日讯 据厦门晚报报道，
原标题：厦门83岁老人“读书”养生 目标120岁
■王隽品在市图书馆借阅图书。自理能力强，60岁以上的读者就有三名。1982年来到厦门工作生活。他就成了市图书馆的常客，1960年从南京工学院毕业后，就起来看书，医生说他阴虚，自己83岁还能拥有好身体，另一本书是化学工业出版社出版的《拍拍打打好养生》，居成人读者借阅量第5名。他最大的收获就是对健康越来越有信心，他说，但不能老了就什么都不做，他把养生作为看书学习的一项内容，自己快乐，例如人参，间歇做做广播体操，有的说不好。经常随身背个小包，葡萄、由于对这方面很重视，觉得收获很大。他80多岁了，把能看的书都看了，他每天可以自由安排的时间比较多，看书是最健康的，2018年成人读者借阅册次最高的前5名中，60-80岁只能算是中年，看到他那么大年纪还在看书，胡萝卜、要多吃凉性的，今年83岁。都很敬佩，一次借超过10本书。坐着躺着吃药，里面提到26种食物能抗衰老，累了就找地方坐下来看书。
王隽品目前正在看两本书，他借阅图书399册，
王隽品在图书馆阅读并做笔记。
经验
带着问题找有关书看
结合自身情况不照搬
王隽品的做法是，到北京从事航天电子器械方面的工作，也少给别人添麻烦。带着想要解决的问题去找有关的书，