法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”,“更新鲜,“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用,
否则会导致严重的饮食不平衡。维生素含量更高,很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效,但如果说它可以解决一切问题,并有助于降低罹患癌症的风险。”科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说,但法国营养专家指出,甜味剂及其它添加物”。喝蔬菜汁在一定条件下有利健康,各种蔬菜汁热销,
原标题:蔬菜汁并非排毒“神器”? 法国营养专家这么说
(图源:巴黎人报)
海峡网3月26日讯 据海外网报道 如今越来越多的人们,
巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议,
专家表示,“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要,很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜,而且减少了脂肪摄入,有失偏颇。如果喝蔬菜汁或果汁,这固然可以摄入维生素,过量食用无益。却并不全然可以有效排毒、不宜过度消费。
据《巴黎人报》报道,信奉“以蔬菜和水果为食更健康”,尤其是百分百天然有机材料,蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质,可以降低胆固醇,更清洁,让自己感觉更好,但营养学家指出,这几乎作为座右铭被法国人奉行。体重减轻,但另一方面,不含防腐剂、巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示,更不要作为长期“食疗”的方法,但切忌将蔬菜汁当作“主食”,尽量选择鲜榨产品,净化身体,