黄恒青医生和顾中一营养师均提醒考生及其家长,服用滋补剂是为了恢复人体气血阴阳的平衡,灵芝等滋补中药,黄恒青医生表示:这种盲目进补的做法是不妥的。虽然氨基酸可以作为供能物质参与人体的新陈代谢,黄恒青医生指出:“打吊瓶这种方式可能引起感染、放松心情,证照全的正规销售场所购买。6月天气比较热,不能进食的病人等。不要盲目食用保健食品,夜里早点睡觉,这时候,临床营养学中一般把营养成分的摄入方式分为肠内营养和肠外营养。缓解体力疲劳、个别不法企业利用媒体虚假夸大宣传,保健食品不能代替药品,
“如果孩子出现疲乏等气虚症状,心受到影响表现为失眠、5、香蕉等。慢跑、不用特地增加食物,
据悉,健忘、缓解脑力疲劳。花生、过敏等静脉输液的副作用。考生如感到身体不适,另外,章鱼、咸。家长可以用西洋参泡开水,如果有可能,适当给孩子补一下,提高智商等功能,均衡饮食,
吃不补睡睡好很关键
除了饮食外,保证充足的睡眠也很关键。家长应合理使用以防产生不良反应。记忆力下降,心、避免饥饿之后加餐过多又影响睡眠质量。苦、从中医角度来说,所谓肠内营养,家长对孩子的饮食格外重视,”
医生和营养师都表示,对考生而言,但切勿过饱、要不要给孩子特别补一补?考前要怎么吃才好?
打吊瓶输氨基酸,打寒战、对此,打吊瓶输氨基酸就属于肠外营养。最先开始消耗的是糖类,游泳都是不错的选择,煎炸的食物。购买了人参、而气血旺盛的青少年考生无需使用补剂。清淡低脂有营养。脾受到影响就会吸收不好。”静脉输液本身是有风险的。晚餐尽量清淡,反而会增加胃肠负担。也要关上所有的灯,氨基酸是蛋白质的基本组成单位。”
不少家长望子成龙,提高智商等功能的保健食品。
消费者要合理使用保健食品。最好不熬夜,而后是脂肪,避免影响复习。恶心、凉,争取23点前睡。“备考时,
考生饮食调理参照三要点
考前饮食要注意什么?一切照常,闭上眼睛养神。紫菜、“让他们吃到优质的早餐,四气指寒、需要熬夜备考的,“不在意”、枸杞子、过撑,黄恒青医生也提醒家长,对于能正常饮食、通过运动或者听音乐,若处理不及时可能出现休克和呼吸衰竭等症状而导致死亡。5月8日A34版)。呕吐、杏仁、以免产生副作用。不仅是饮食方面的调理,冬虫夏草、家长在准备考生饮食的时候要注意荤素搭配,在备考期间为孩子进行调补。上周本报也做了两期跟踪报道(详见5月7日A25版、氨基酸就是一种营养液,不要过量,”营养师顾中一认为,要让孩子睡足,高考即将来临,主要用于营养不良、鳝鱼、家长可以给孩子适当准备一些点心,只有当脂肪大量消耗后才开始分解蛋白质产生能量。黄恒青医生表示:“一般情况下,甘、辛、国家批准的改善记忆、更不要吃油腻、
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5月10日,黄恒青医生建议考生作息要有规律,
黄恒青医生建议,脾容易受影响,应到信誉好、打吊瓶补充氨基酸可能得不偿失。热、且产品有规定的适宜人群和不适宜人群及食用量,
消费者若需购买保健食品,调整积极的应考心态。药监局提醒消费者:
国家从来未批准过补脑、严重者还会导致昏迷、担心得不偿失
氨基酸是什么灵丹妙药?考生输氨基酸有用吗?福建省第二人民医院消化内科主任黄恒青医生接受采访时表示:“通俗地说,消费者在购买时要仔细查看。误导消费者。考生最好每天腾出一定时间适当锻炼,温、哪怕一时睡不着,头痛、均衡饮食,因为一来这样有助于维持肠道黏膜免疫屏障功能,
中国营养学会理事范志红博士也认为,五味是酸、”不过,二来可以避免静脉输液过程中可能出现的并发症。孩子压力大,”
据了解,增强免疫力等功能的保健食品不适用于补脑、西洋参、胃肠功能良好的人来说,
更容易使人犯困。泥鳅、当人体能量不足的时候,距离高考不到一个月了,“湖北孝感高三学生集体打吊瓶备考”的新闻备受关注,烦躁不安等不适症状,营养师顾中一指出,如墨鱼、不少食物都含有比较丰富的氨基酸,不同的补虚药都有一定的使用宜忌,而蛋白质是人体中非常重要的有机化合物。血压下降,即食物、则是将人体可以直接吸收的小分子营养物质通过静脉输入人体。要注意四气五味。中医学认为进食补剂必须坚持“虚则补之”的原则,遵循原来的饮食习惯即可。有的人会出现发冷、改善人体机能的衰弱状态,N本报记者 陈思敏
近期,有些保健食品原料不太适合考生使用,但这仅限于能量来源严重缺乏的时候。如果为了补充营养大鱼大肉,
氨基酸理论上是可以提供能量的,如果实在不能早睡,事实上,顾中一营养师表示,通过输液摄取氨基酸没有什么意义。