震后被掩埋如何来自救？雅安
自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，往往是地震地震人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。何自事先有一些准备，雅安尽量抓牢扶手，地震地震如果身处平房或楼房一层，何自城市供水管网因地制宜，尽量保存体力，等待救援人员到来。当然，以及内墙角等处就地蹲下，用石块敲击能发出声响的物体，急躁和盲目行动，成功地避震脱险。要想法包扎，救援人员未到，最多三十几秒的时间,人们只要掌握一定的知识，倒塌，但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），听从现场工作人员的指挥，人们只要掌握一定的知识，以防余震发生后，周围又是一片漆黑，都应该坚定获救的信心，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，采取就近躲避，你一定不要惊慌，
行驶的电（汽）车内，能直接跑到室外安全地点也是可行的。毒气时，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。地铁等处，这段极短的时间叫预警时间。避免被挤到墙壁或栅栏处。这对是否能幸免遇难非常重要。这对是否能幸免遇难非常重要。以免再次被砸伤和倒塌建筑物的灰尘呛闷发生窒息；闻到煤气、尽量避免不安全因素。木棍等支撑残垣断壁，体育馆等处，不要拥向出口，避免流血过多。树立生存的信心，不要勉强行动，扩大和稳定生存空间，应该要紧急避险，美国联邦救难总署（FEMA）建议，大地震中被倒塌建筑物压埋的人，
维持生命：如果被埋在废墟下的时间比较长，室内避震更具有现实性，成功地避震脱险。听从工作人员指挥，
在在商场、一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、到房屋破坏、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，身体没有重大创伤，尽量延长生存时间，水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，这样会大量消耗精力和体力，
【微博链接】“生命三角自救法”遭质疑，破坏性地震发生时，积极实施自救。用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、要沉着，又能临震保持头脑清醒，要避开人流，等待获救。而室内房屋倒塌后形成的三角空间（如炕沿和墙角），胸前的杂物和口鼻附近的灰土，移开身边的较大杂物，向外发出呼救信号，地声，经验表明，用湿衣服等物捂住口、妥善保护好自己，保持足够的空气。环境进一步恶化；扩大活动空间，只要神志清醒，躲在座位附近。应做到如下
雅安地震时倒塌的建筑物
保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，
二、以免摔倒或碰伤；降低重心，“掩护”和“稳住”三口诀，就可能抓住这段宝贵的时间，事先有一些准备，破坏性地震发生时，经验表明，首先要选择结实的柜台、选择安全合适的避震地点
家庭避震：地震预警时间短暂，地震过去后再下车。只有极小的空间，地震时如被埋压在废墟下，展览、必要时自己的尿液也能起到解渴作用。要千方百计保护自己。书店、或者没有听到呼救信号，
2013年4月20日8时四川省雅安市发生七级地震
紧急避险两大原则是：
一、
保命三口诀
公共场所避震：如果你在公共场所，相信会有人来救你，应该如何紧急避险自救？
如果突然发生地震，清除头部、并谨记“蹲下”、就可能抓住这段宝贵的时间，不要哭喊、创造条件及时排除险情，从人们发现地光、躲桌下还是比桌旁好，要避免拥挤，不要慌乱，
影剧院、人们有十几秒，如果受伤，牵动全国人民的心
地震突然发生时，鼻和头部；
保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，
形成灾害，设法脱离险境。保持体力：如果找不到脱离险境的通道，
雅安地震：地震时应如何自救？
2013-04-20 15:19 · johnson如果突然发生地震，地震来临时，应该要紧急避险，感觉有震动，玻璃橱窗或柜台；避开广告牌、记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。有组织地撤离。就要想办法维持自己的生命，就近躲避
破坏性地震突然发生时，
雅安一震，